حدود سه روزه که قادر به دفع اجابت مزاج نشدم تغذيه روز اول خشکبار وغذاي ديردفع ، و فرصت بيرون روي نداشتم الان روده ام دچارکمي خونريزي شده و نميتونم روده ام رو تخليه کنم بدليل شرايط کاري فرصت نوشيدن مايعات برام خيلي کمه استفاده از ماشين و موتورسيکلت هم شرايطم رو بدتر کرده قبلا سابقه يبوست هم داشتم ولي دفع مزاج بيش از يک روز طول نميکشيد براي درمان اصولي چيکارکنم آقاي دکتر