ایاوسواس فکری عملیم درمان میشه؟

نرگس آذرمی

کارشناس ارشد تراپيست ،خانواده روانشناس باليني درمانگر و زوج درماني و کودک و نوجوان براساس طرحواره

درود برشما
سلام
علائمی که توضیح دادید (گیجی، فراموشی شدید، نداشتن تمرکز و احساس بی‌اختیاری روی رفتار یا اعضای بدن) می‌تواند نشانه‌ی مشکلات عصبی یا روان‌پزشکی باشد و نیاز به بررسی دقیق تخصصی دارد.
پیشنهاد:
• حتماً به متخصص روان‌پزشک (اعصاب و روان) یا متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید.
• انجام آزمایش‌ها و تست‌های تکمیلی (مثل MRI یا EEG) ممکن است لازم باشد.
• مصرف خودسرانه دارو یا تأخیر در درمان خطرناک است.
این وضعیت قابل درمان است، اما نیازمند تشخیص دقیق و پیگیری پزشکی می‌باشد

برای اطلاعات بیشتر و هماهنگی جلسات تراپی میتوانید با شماره
09162424700 تماس بگیرید یا از طریق کانال تلگرامی
https://t.me/Travista404
با بنده ارتباط بگیرید.

8 شهریور 1404 - 21:47

مهشید آزادی قلعه تکی

روانشناس و نوروتراپ

سلام بله ،وضعیت بررسی میشه ،باتوجه به علت وحدت زمان درمان انجام میشود

16 شهریور 1404 - 11:30

دکتر نرجس اقبالی

متخصص روانپزشک (اعصاب و روان)

باید شرح حال دقیقتر ازتون داشته باشم که بتونم کمک کنم ولی علیمتون به افسردگی میخوره ولی ادامه دارشدنش ممکنه شرایط رو حادتر کنه .توصیه میکمم حتما پزشکتونو درجریان بزارین

16 شهریور 1404 - 12:31

دکتر ابوطالب وفادار

دکترای تخصصی روانشناسي و روانشناس باليني و مشاور _ استاديار دانشگاه

متخصص روان شناسی بالینی در درمان سواس
خانم دکتر شفیع نژاد
09369475150

4 آبان 1404 - 20:8

دکتر ابوطالب وفادار

دکترای تخصصی روانشناسي و روانشناس باليني و مشاور _ استاديار دانشگاه

سلام وقتتون بخیر وشادی
اختلال وسواس عملی در صورت روان درمانی و درصورت نیاز دارو درمانی قابل کنترل و درمان میباشد
درمان باید تدریجی باشه نه اجباری و ناگهانی
همکاری وانگیزه بیمار نقش اساسی دارد
پذیرش خانواده و حمایت خانواده در درمان بسیار مهم است
درصورت اطلاعات بیشتر با شماره 09369475150 تماس بگیرید رایگان

6 شهریور 1404 - 0:24

نرگس صمدی

کارشناس ارشد روانشناس و مشاور

سلام علائم شما وسواس نیست بلکه اضطراب بالا هست و مشاوره کمک تون میکنه
حتما هم درمان داره چون جوان هستید

6 شهریور 1404 - 2:57

اسماء وحیدی

کارشناس ارشد روان درماني و روانشناس عمومي

فقط با همین پرسش نمی‌شه با اطمینان گفت وسواس عملی دارین؛ بیشتر به وسواس فکری نزدیکه. برای تشخیص دقیق نیاز به مصاحبه بالینی هست
اما برای اینکه بگیم «وسواس عملی» هم وجود داره یا نه، باید بررسی کنیم آیا رفتارهای تکراری و اجباری برای کاهش اضطراب انجام می‌ده یا نه.
افکار مزاحم مثل(گیج می‌شم، فراموش می‌کنم، کنترل بدنم رو از دست می‌دم)
حواس و توجه درگیر می‌شه.

به نظر نمیاد عمل مشخصی (مثل شستشو، چک کردن، شمارش، دعا خواندن مکرر و...) انجام بدین


پس این پرسش بیشتر نشان‌دهنده وسواس فکری (OCD نوع فکری) هست، نه عملی.
اما قطعی نیست؛ چون بعضی وقت‌ها افراد «عمل‌های ذهنی» دارن (مثلاً مرور مکرر در ذهن، دعا کردن، بررسی خاطره‌ها) که خودش نوعی «وسواس عملی پنهان» محسوب می‌شه.
از منظر CBT چند نکته کلیدی وجود داره:

1. چرخه فکر–هیجان–رفتار: وقتی فکر می‌کنی «کنترلم رو از دست می‌دم»، بدنت مضطرب می‌شه → توجهت بیشتر می‌ره روی حرکات و حافظه → اضطراب شدیدتر می‌شه. این خودش حلقه وسواس رو فعال نگه می‌داره
بازسازی شناختی: افکاری مثل «من کنترل بدنم رو ندارم» یا «اشتباه می‌کنم» رو به چالش بکش. شواهد واقعی بگیر: آیا تا حالا واقعاً کنترلت رو از دست دادی؟ یا فقط فکری تکراری بوده؟ جایگزینش کن با جمله‌ای متعادل مثل «این فقط یک فکر مزاحمه، نه واقعیت»
مواجهه و جلوگیری از پاسخ (ERP): به جای فرار از فکر یا تلاش برای حذفش، بذار بیاد و بره. تمرین کن به فکر توجه نکنی و درگیرش نشی (مثلاً وقتی فکر اومد، به کار دیگه‌ ادامه بده بدون چک کردن بدن یا مرور ذهنی)
تکنیک توجه‌آگاهی (Mindfulness): چند دقیقه تمرکز روی نفس کشیدن یا یک صدای بیرونی انجام بده تا توجهت از افکار وسواسی جدا بشه
وسواس فکری معمولاً درمان‌پذیره، اما نیاز به تمرین منظم CBT و در خیلی موارد همکاری با درمانگر متخصص وسواس داره. اگر شدت علائم زیاد باشه، ترکیب CBT و دارودرمانی طبق نظر روانپزشک می‌تونه بهترین نتیجه رو بده.

6 شهریور 1404 - 10:36

دکتر زینب نژادحسینیان

دکترای تخصصی روانشناسي

سلام دوست عزیز حتما به روانشناس ماهر و روانپزشک مراجعه نمایید.

7 شهریور 1404 - 16:38