مهدي؟

بعد از زایمان: اضطراب و نگرانی

تجربه شما پس از زایمان، کاملا طبیعی است. هورمون‌ها، کم‌خوابی، و مسئولیت‌های جدید مادر شدن می‌توانند به احساسات اضطراب، نگرانی و تنهایی منجر شوند. نگرانی شما بابت فرزندتان هم قابل درک است، به‌ویژه بعد از اتفاق افتادن حادثه. با این حال، به یاد داشته باشید که پزشک فرزندتان او را معاینه کرده و حالش خوب است. توصیه می‌شود برای مدیریت بهتر اضطراب و نگرانی‌هایتان، به یک روانشناس یا مشاور مراجعه کنید و از حمایت خانواده و دوستان نیز بهره ببرید. فراموش نکنید که شما یک مادر فوق العاده هستید و تمام تلاش خود را برای فرزندتان انجام می‌دهید.