افسردگي وبي اشتهايي وبي خوابي دوران يائيسگي؟
چندبار دکتر زنان ومتخصص اعصاب وروان رفتم الان دارم آسنترا ولورازپام مصرف ميکنم خوابم کمي بهتر شده اما اصلا اشتهاندارم...چيکار کنم؟؟
واسه بي اشتهاييم چي مصرف کنم؟
1 پـاسـخ
-
نرگس آذرمی کارشناس ارشد تراپيست ،خانواده روانشناس باليني درمانگر و زوج درماني و کودک و نوجوان براساس طرحواره
سلام و عرض احترام
تغييرات هورموني يائسگي مي‌تواند باعث افسردگي، بي‌خوابي و کاهش اشتها شود. داروهايي که مصرف مي‌کنيد کمک‌کننده هستند، اما براي بهبود اشتها بايد صبر کنيد تا اثر ضدافسردگي کامل‌تر شود (چند هفته زمان لازم است). در کنار دارو، تغذيه منظم، وعده‌هاي کوچک ولي مقوي، ورزش سبک و آرام‌سازي ذهني مفيد است. هيچ داروي اشتها‌آور خودسرانه توصيه نمي‌شود، چون ممکن است با داروهاي فعلي تداخل داشته باشد. اگر بي‌اشتهايي ادامه پيدا کرد، با روانپزشک خود مشورت کنيد تا در صورت نياز داروي مکمل تنظيم شود.
براي اطلاعات بيشتر و هماهنگي جلسات تراپي ميتوانيد با شماره
09162424700تماس بگيريد يا از طريق کانال تلگرامي
https://t.me/Travista404
با بنده ارتباط بگيريد.
