دکتر نیره صادقی جراح و متخصص زنان و زايمان و جراحي هاي زيبايي زنان
سلام با مشاور خانوادهصحبت کنين استرس دربارداري نبايد داشته باشين
پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
استرس و ناراحتی در دوران بارداری به خصوص در سه ماهه اول میتواند تأثیرات منفی بر روی جنین داشته باشد. افزایش هورمونهای استرس میتواند منجر به زایمان زودرس، وزن کم نوزاد هنگام تولد و مشکلات رفتاری در آینده شود. بنابراین، مدیریت استرس و ناراحتی در این دوران بسیار مهم است. سعی کنید با همسرتان صحبت کنید و احساسات خود را به او توضیح دهید. از یک مشاور خانواده کمک بگیرید تا روابط خود را بهبود بخشید. همچنین، از فعالیتهایی که به شما آرامش میدهند مانند یوگا، مدیتیشن، یا پیادهروی در طبیعت بهره ببرید. در صورت نیاز، از یک روانشناس کمک بگیرید تا راههای مقابله با استرس را به شما آموزش دهد. برای دریافت مشاوره تخصصی و راهنمایی بیشتر در مورد مدیریت استرس در دوران بارداری و حفظ سلامت جنین، میتوانید از پزشکان متخصص در [دکتریاب](https://doctoryab.com/) کمک بگیرید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و میتواند اشتباه کند. توصیهی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است