علت بی‌حسی و ضعف دست بعد از تمرینات بدنسازی و آسیب احتمالی گردن؟

علت بی‌حسی و ضعف دست بعد از تمرینات بدنسازی و آسیب احتمالی گردن

علائم بی‌حسی و ضعف در اندام‌ها پس از فعالیت‌های سنگین ورزشی غیر‌اصولی، می‌تواند نشان‌دهنده درگیری عصب یا فشار ناگهانی بر ستون فقرات باشد. حتی در صورت عدم وجود درد مستقیم در ناحیه گردن، حرکات نادرست حین تمرین می‌تواند باعث بروز فتق دیسک یا کشیدگی عضلانی شود که روی اعصاب دست اثر می‌گذارد. به همین دلیل، انجام نوار عصب و عضله (EMG-NCS) که پزشک تجویز کرده، بهترین راه برای تشخیص دقیق محل آسیب‌دیدگی است. در حال حاضر تا زمان بررسی‌های تخصصی، از انجام هرگونه فعالیت ورزشی سنگین، حمل اشیا یا حرکاتی که باعث فشار به گردن و شانه می‌شود خودداری کنید. استراحت نسبی اندام و پرهیز از خود‌درمانی‌های دارویی بدون مشورت پزشک اهمیت زیادی دارد. اگر دچار گزگز شدید، اختلال در حرکت یا ضعف عضلانی فزاینده شدید، حتماً در اسرع وقت به متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی) یا ارتوپد مراجعه کنید. برای بررسی دقیق‌تر وضعیت و دریافت مشاوره تخصصی از پزشکان مجرب، می‌توانید از سامانه نوبت‌دهی آنلاین دکتریاب اقدام کنید.