سن: ۲۳ وزن: ۶۶ جنسیت: آقا

استرس رابطه جنسی؟

سلام
من چند ماه اخیر داخل رابطه جنسیم دچار استرس شدم و التم از حالت نعوظ در اومد و رابطه جنسی ناموفقی داشتم
از اون به بعد قبل رابطه جنسی استرس خیلی زیادی میگیرم که نکنه باز اونجوری شه 
چیکار کنم؟

27 اردیبهشت 1404 - 10:55

71 بازدید

پاسخ پزشکان

2 پاسخ
هوشنگ جهان‌پناه

هوشنگ جهان‌پناه

کارشناس ارشد 0


آدرس وبسایت هوشنگ جهان پناه (ناخودآگاه):

https://nakhodagah.com
____________________________
رسانه های اجتماعی هوشنگ جهان پناه :
 
یوتوب انگلیسی:

https://www.youtube.com/@Jahanpanah-Psychoanalyst
____________________________
                                                    آپارات:
https://www.aparat.com/Jahanpanah_Ravankav
____________________________
لینکدین:
https://www.linkedin.com/in/hooshang-jahanpanah
____________________________



4 خرداد 1404 - 23:28

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
نرگس آذرمی

نرگس آذرمی

کارشناس ارشد تراپيست ،خانواده روانشناس باليني درمانگر و زوج درماني و کودک و نوجوان براساس طرحواره


درود برشما
کاملاً طبیعی هست که بعد از یک تجربه ناموفق، استرس و اضطراب دوباره تکرار شدنش باعث بشه مشکل ادامه پیدا کنه. این حالت بهش می‌گن اختلال عملکرد جنسی به علت اضطراب عملکردو خیلی شایع‌تر از چیزیه که فکر می‌کنید.
وقتی یک بار وسط رابطه نعوظ از بین میره، ذهن شما اون تجربه رو ثبت می‌کنه.
دفعه بعد، قبل از اینکه حتی وارد رابطه بشید، فکر می‌کنید: «نکنه باز خراب بشه؟»
همین فکر باعث ترشح هورمون‌های استرس (مثل آدرنالین) میشه که خودش نعوظ رو سخت یا غیرممکن می‌کنه.

29 مرداد 1404 - 17:47

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
هوش مصنوعی دکتریاب

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب

استرس و اختلال نعوظ

نگرانی شما قابل درک است. استرس می‌تواند به‌طور قابل توجهی بر عملکرد جنسی تاثیر بگذارد. برای غلبه بر این مشکل، سعی کنید با تکنیک‌های آرامش‌بخشی مانند تنفس عمیق، مدیتیشن یا یوگا آشنا شوید و آن‌ها را قبل از رابطه جنسی تمرین کنید. همچنین، با همسرتان صادقانه صحبت کنید و نگرانی‌هایتان را با او در میان بگذارید. در صورت ادامه مشکل، مراجعه به یک متخصص اورولوژی یا روانشناس می‌تواند مفید باشد.

توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه ما، توجه به راهنمایی پزشکان است.

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص روانشناس به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه