متخصص روانپزشک (اعصاب و روان)
با سلام.اگر این مورد فقط چند بار تکرار شده مساله مهمی نیست اما اگر دفعات تکرار زیاد است یا کیفیت خواب شما به طور کلی نامطلوب است باید بیشتر بررسی شود.بهترین کار مراجعه به روانپزشک جهت بررسی از نظر اختلالات خواب است.
کارشناس ارشد روانشناس و مشاور
سلام. علائمی که گفتید مثل کابوس، از خواب پریدن، راه رفتن در خواب، حرف زدن و ترس بعد از بیدار شدن، میتونه از اختلالات خواب باشه و گاهی هم با استرس، اضطراب، کم خوابی یا خستگی تشدید میشه. PCOD معمولا علت مستقیم این علائم نیست. اگر این اتفاق ها تکرار میشن یا باعث آسیب به خودتون، اختلال در خواب یا نگرانی خانواده شده، بهتره حتما توسط متخصص مغز و اعصاب یا روانپزشک ارزیابی بشید تا در صورت نیاز بررسی های بیشتری انجام بشه. تا حد امکان ساعت خواب منظمی داشته باشید، خواب کافی داشته باشید و قبل از خواب مصرف کافئین و استفاده طولانی از گوشی رو کمتر کنید، چون این موارد میتونن علائم رو تشدید کنن.
کارشناس ارشد روانشناس و رواندرمانگر/ مشاور/ موسس مرکزروانشناسي ققنوس🐦🔥 از سازمان نظام روانشناسي ايران|رويکرد درماني شناختي_رفتاري بر طبق آخرين پروتکل درمانيCBT دراروپا و براساس آموزه هاي موسسه بک آمريکا
خواب منظم داشته باشید، استرس و کمخوابی را کاهش دهید و اگر این علائم تکرار میشوند، شدید هستند یا باعث آسیب میشوند، برای بررسی به متخصص مغز و اعصاب یا کلینیک خواب مراجعه کنید.
کارشناس ارشد روانشناس و رواندرمانگر/ مشاور/ موسس مرکزروانشناسي ققنوس🐦🔥 از سازمان نظام روانشناسي ايران|رويکرد درماني شناختي_رفتاري بر طبق آخرين پروتکل درمانيCBT دراروپا و براساس آموزه هاي موسسه بک آمريکا
خواب منظم داشته باشید، استرس و کمخوابی را کاهش دهید و اگر این علائم تکرار میشوند، شدید هستند یا باعث آسیب میشوند، برای بررسی به متخصص مغز و اعصاب یا کلینیک خواب مراجعه کنید.
شما علائمی مانند خوابپریشی، کابوس، بیدار شدن ناگهانی، راهرفتن در خواب و ترس از موجودات خیالی را تجربه میکنید که ممکن است نشاندهنده اختلالات خواب باشد. عواملی مانند استرس، اضطراب، یا حتی برخی داروها میتوانند این علائم را تشدید کنند. همچنین، با توجه به سابقه بیماری PCOD (تخمدان پلیکیستیک) و مصرف داروی مدروکسیپروژسترون، ممکن است ارتباطی بین این موارد و اختلالات خواب شما وجود داشته باشد. برای بررسی دقیقتر علت این اختلالات و دریافت راهکارهای درمانی مناسب، توصیه میشود با پزشکان متخصص مغز و اعصاب یا روانپزشک در دکتریاب مشورت نمایید. آنها میتوانند با ارزیابی کامل وضعیت شما، به تشخیص دقیق و ارائه بهترین راهحل کمک کنند.
همین حالا با پزشکان متخصص روانپزشک (اعصاب و روان) به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.
دریافت مشاوره تلفنینمیخوام خواب ببینم، راهی هست ؟ تقریباً هربار که میخوابم خواب میبینم، و این خواب ...
پدرم 75 سالش است شب هاچند بار خواب می بیند که درب منزل را میزنند وسریع بلند میش ...
سلام وقت بخیر خسته نباشید من یکی دوسال هستش تو خواب داد میزنم گریه میکنم نمیتونم ...
سلام وقت بخیر خسته نباشید من 30 دارم الان نزدیک یکی دوسال هستش تو خواب داد میزنم ...
با سلام. من چند سالی هست که مشکل اختلال خواب دارم. بیشتر وقت ها در خواب ناله میک ...