مشکل روحي؟

2 پـاسـخ

• دکتر زلیخا قمری داز دانشجوی دکتراي تخصصي PHDروانشناسي عمومي

  ضمن سلام و عرض ادب،خيلي خوبه که شما تونستيد با آسيب‌ها کنار بياييد و نوعي بهبود در خود شکل دهيد،اما براي بهبودي کامل نياز به جلسات مشاوره با روانشناس داريد،اختلال پنيک ترکيبي از هيجان‌هاي ترس خشم و غم است،که ترتيب آنها از غم به خشم و از خشم به ترس مي‌باشد،اگر حل نشود مي‌تواند عملکرد شغلي تحصيلي و زندگي شما را مختل نمايد،با چند جلسه تراپي حل خواهد شد زيرا خودتان گفتيد در حوزه درمان توانمند هستيد،من مي‌توانم راهنمايتان کنم در خدمتتان هستم.
  09112742397

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• نرگس آذرمی کارشناس ارشد تراپيست ،خانواده روانشناس باليني درمانگر و زوج درماني و کودک و نوجوان براساس طرحواره

  سلام 🌿
  حالتي که توصيف مي‌کنيد معمولاً باقي‌مانده‌ي اضطراب و پانيک بعد از افسردگي است. گريه در شما نقش تخليه هيجاني سالم دارد و به همين دليل بعدش آرام و باانگيزه مي‌شويد.
  
  اين اتفاق نگران‌کننده نيست و نشانه‌ي عود افسردگي هم نيست. با يادگيري مهارت‌هاي تنظيم هيجان و مديريت اضطراب، دفعاتش کمتر مي‌شود. اگر شدت
  يا تعدادش بيشتر شد، پيگيري درماني کمک‌کننده است.
  https://whatsapp.com/channel/0029Vb7OoZULSmbYHNum2b1p
  

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)