تنگی نفس ناشی ازاسترس؟

معصومه شریعت ‌کیایی

روانشناس کودک ونوجوان -رابطه والد وکودک ونوجوان -انواع ترس-لجبازي-پرخاشگري-تربيت جنسي-کارشناس برنامه درراديو

سلام بهتر استبرای بررسی اضطرابتان به یک روان درمانگرنوجوان مراجعه کنید

11 آذر 1402 - 16:43

دکتر زیبا ایرانی

دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني سکس تراپ

سلام
برای کنترل و مدیریت استرس و اضطرابتان حتما از یک روانشناس به صورت حضوری مشاوره بگیرید

12 آذر 1402 - 19:24

سمیه قاسمی

روانشناس | مشاور | رواندرمانگر

با سلام و وقت بخیر
سمیه قاسمی هستم روانشناس بالینی و رواندرمانگر پویشی
عزیزم، علائمی که شما عنوان کردید علائم اضطراب هست و پزشکان بدرستی تشخیص دادن و از طرفی خیلی خوبه که شما چک کردی و مشکل جسمانی نبوده و علت این اضطراب عصبی تشخیص داده شده. همه ی احساسات از جمله اضطراب یک محرک و عامل راه انداز دارن، که این محرک یا بیرونی هست یا یک مسئله ی درون روانی، لازمه که این محرک اضطراب بررسی بشه و درموردش صحبت بشه، افکار و احساسات شما نسبت به اون محرک حل و فصل شه تا با یادگیری تکنیک هایی اضطراب شما مدیریت بشه.
شما فرمودید که از سه شب قبل، و خب نیازه که شما حتما حداقل یک جلسه حضوری با یک متخصص روانشناس داشته باشید و درمورد اینکه سه شب قبل چه اتفاقی افتاده، احساسات و افکار شما بررسی بشه.
و اینکه زمانی که اضطراب روی عملکرد شما داره تاثیر میزاره همانطور که عنوان کردید که نمی تونید درس بخونید و مدرسه برید، بنظرم حتما نیازه که مراجعه حضوری داشته باشید. و همین که شما مراجعه کردید به پزشک و علائم جسمانیتون رو چک کردید و نگران تاثیری که اضطراب روی عملکردتان میزاره هستید و دنبال این هستید که اون رو حل کنید، یعنی در جهت مثبت و سازنده قدم برداشتید،و این انگیزه و توان در شما هست که مشکلتون رو حل کنید، قدم بعدی‌ شما بنظر من مراجعه ی حضوری و بررسی جزئیات هست.
موفق باشی🙏❤

12 آذر 1402 - 19:38

سمیه روستایی

کارشناس ارشد روانشناس باليني

سلام
تنگی نفس شما ناشی از اضطراب بالا هست ودرواقع آسم عصبی.بامراجعه به روانشناس ودرمان اضطراب مشکلتون کاملا رفع میشه .مراجعی داشتم دقیقا مشکل شماروداشت الان کامل درمان شد با ادامه جلسات

17 آذر 1402 - 12:1

دکتر ندا فرزانه

متخصص بورد تخصصي روانپزشکي (عضو انجمن آمريکا Rome Foundation)

با سلام

با توجه به علایمی که ذکر کردید، به نظر میرسد احتمال حمله اضطراب باشد. چون ذکر کردید بخاطر مدرسه و درس محدودیت حضور در مطب دارید، ویزیت تلفنی روانپزشکی برای شما مناسب و کمک کننده است.

29 آذر 1402 - 19:56

فاطمه خوشدل

کاندیدای دکترا روان درماني و روانشناس عمومي و هيپنوتراپيست

سلام جهت تشخیص و در مان استرس و اضطراب و مسائل مرتبط و دریافت تکنیک های دقیق که در این پاسخ نمیگنجه لازمه از فرایند مشاوره و رواندرمانی کمک بگیرید تا سریع تر مشکل مدرسه رفتن و ...نیز حل بشه در خدمتتون هستم جهت تعیین وقت با منشی 09378994078

3 دی 1402 - 0:46