با سلام و احترام و پوزش از اين که دير جواب دادم.خانم محترم پارگي ديسک چاره اي به جز جراحي نداره و هدف حفظ عصب هست .احتمالا پيش همکاران ارتوپد تشريف برديد.پارگي ديسک کمر واسه شما که توي سن فعال زندگي هستيد شمارو به جراحي وادار ميکنه.و چه بهتر قبل از صدمه عصبي اين کار بشه.جراحي کمراصلا خطرناک نيست.