marzi
٢١
٥٣
خانــم
زانودرد شديد؟
سلام من 21سالمه واقعا درد دوتا زانوي شديدي دارم حتي راه رفتنم برام سخت شده موقع باز وبسته كردن زانوم واقعا درد ميكشم وگاهي صدام ميده وقتي حتي پوست ناحيه زانومو لمس ميكنم خيلي درد ميكنه توازمايشاي اخيرم ويتامين دي كم بود وكلسيم نرمال به دكتر ارتوپد مراجع كردم گفتن غضروفام نرم شدن وبا ورزش بايد عضلاتمو قوي كنم كه مفصلامو حمايت كنه اما خب الان برا ورزش كردن خيلي درد دارم وخب يه سري مكمل كلسيم وويتامين دي دادن ممنون ميشم راهنماييم كنيد چيكاركنم اگه لازمه برم تراكم استخوانمو بسنجن ياهركاري كه اين درد كم شه
1 پـاسـخ
-
دکتر بهزاد محمودی نژاد متخصص طب فيزيکي و توانبخشي و درد ،ستون فقرات، نوار عصب و عضله
سلام
نياز به تراکم استخوان نيست.
ميتوانيد يک دوره داروي ضد التهاب مثا ناپروکسن در کنار مکمل هاي کلسيم و ويتامين دي مصرف کنيد.
در صورت عدم بهبودي فيزيوتراپي هم توصيه ميگردد.