سلام هر چند هفته يکبار درد گردن و کتف بصورتي که امکان چرخش گردن به يک طرف ازار دهنده هست رخ ميده. معمولا صبحا و زمان هايي که ثابت هستم. زمان هايي درد شايع ميشه در صورت کاملا صاف نشستن خوب هست ولي وقتي مدت زمان کمي گردنم به سمت جلو مايل باشه درد شروع ميشه. اما وقتي بعد از حدود پنج روز خوب ميشه ديگه تا چند هفته مشکلي ندارم مگر به استايلي بدي بخوابم که به شانه فشار بياد و دوباره شروع ميشه. اينجور مواقع دوش آب گرم و ماساژ در ناحيه بالاي شانه و بغل گردن بشدت ارامش بخش هستن. يکسري با ويکس نوع سرد ماساژ دادم که خيلي بدتر شد. دليل چه چيزهايي ميتونه باشه؟ با تشکر