زيبا
۲۸
۴۵
خانــم
لاغري بيش ازحد؟
باسلام من 28 سالمه وقدم 167سانت ولي وزنم خيلي کمه بين 40و45 ثابته هيچ وقت بالاترنميره نميدونم چکارکنم تا اندام متناسبي پيدا کنم خيلي اذيتم رفتم دکتر گفت کم خوني بخاطر بدن دردي که داشتم وتيروييد هم داشتم که خداروشکر درمان شدم ولي بازم وزنم همينه وخيلي لاغر ونحيف هستم ممنون ميشم راهنماييم کنيد که چکارکنم
2 پـاسـخ
-
دکتر فاطمه حیدری دکترا تغذيه و رژيم درماني
سلام بهتر است به متخصص تغذيه مراجعه كنيد.
-
نسترن رفیعی پور کارشناس تغذيه و رژيم درماني
(نسترن رفيعي پور مشاور تغذيه و رژيم درماني)
سلام دوست عزيز
بايد از مکمل هاي مناسب بهمراه رژيم غذايي کم حجم پرکالري استفاده کنيد تا وزنتون افزايش پيدا کنه و بازگشت نداشته باشه.