زيبا
۲۸
۴۵
خانــم
لاغری بیش ازحد؟
باسلام من 28 سالمه وقدم 167سانت ولی وزنم خیلی کمه بین 40و45 ثابته هیچ وقت بالاترنمیره نمیدونم چکارکنم تا اندام متناسبی پیدا کنم خیلی اذیتم رفتم دکتر گفت کم خونی بخاطر بدن دردی که داشتم وتیرویید هم داشتم که خداروشکر درمان شدم ولی بازم وزنم همینه وخیلی لاغر ونحیف هستم ممنون میشم راهنماییم کنید که چکارکنم
2 پـاسـخ
-
دکتر فاطمه حیدری دکترا تغذيه و رژيم درماني
سلام بهتر است به متخصص تغذيه مراجعه كنيد.
-
نسترن رفیعی پور کارشناس تغذيه و رژيم درماني
(نسترن رفيعي پور مشاور تغذيه و رژيم درماني)
سلام دوست عزيز
بايد از مکمل هاي مناسب بهمراه رژيم غذايي کم حجم پرکالري استفاده کنيد تا وزنتون افزايش پيدا کنه و بازگشت نداشته باشه.