کارشناس تغذيه و رژيم درماني
سلام صورت جزیی از بدن است وقتی شاخص توده بدنی کم میشود بر حجم صورت هم اثرگذار است. توصیه میکنم در صورت کمبود وزن مراجعه به متخصص تغذیه . کنترل خواب آب و پروتیین مصرفی و در نهایت مراجعه به پزشک زیبایی جهت انجام کار های موضعی.
لاغر شدن صورت میتواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله کاهش وزن کلی بدن، استرس، کمبود خواب، یا برخی شرایط پزشکی. برای بررسی دقیق علت و ارائه راهکار مناسب، نیاز به اطلاعات بیشتری است. اگرچه راهکارهای عمومی مانند افزایش دریافت کالری سالم (از طریق غذاهای مغذی مانند آووکادو، مغزها، و روغنهای سالم) و انجام ورزشهای صورت ممکن است کمککننده باشند، اما بهترین رویکرد، مشورت با یک متخصص پزشکی است. برای دریافت مشاوره تخصصی و بررسی علت لاغر شدن صورت و راهکارهای درمانی، میتوانید از پزشکان متخصص در دکتریاب کمک بگیرید.
همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.
دریافت مشاوره تلفنیمن چاقم میخام لاغر کنم شکم لاغر شم ولی نمیخام صورتم تکون بخوره ...
سلام 14 سالمہ خیلی لاغرم میخوام وزنم ب 40 کیلو برسہ از چہ مکملی استفادہ کنم تا آ ...
سلام وقت بخیر. من سنم نزدیک به 17 سال هست ولی هنوز قدم خیلی کوچیکه و 155 هست خی ...
سلام روز شما بخیر باشه. من قدم 165 و وزنم 47 هست ، لاغریم واقعا شدیده ارمایش هم ...
از لاغری شدید رنج میبرم به دنبال یک راه تضمینی برای چاق شدن هستم غذا هم زیاد م ...