امید صالحیان
دکترای تخصصی فيزيولوژي و تغذيه ورزشي
سلام وقتتون بخیر
برای تمامی بیماری ها اولین اقدام جهت بهبود شرایط، رژیم غذایی درست و اصولی است. تنبلی تخمدان هم از جمله مواردی است که رژیم غذایی درست در درمانش بسیار موثر است.
کاهش وزن، کنترل مصرف مواد غذایی با طبع سرد در دوره pms و زمان پریودی، استفاده از دمنوش هایی مثل ماسالا-دارچین-هل - زیره ، مصرف آب بیشتر، مصرف کم مواد قندی و کربوهیدراتی، فعالیت بدنی و ورزش مناسب از جمله اقداماتی است که بسیار کمک کننده است.
برای دریافت رژیم غذایی مختص بانوان و درمان کیست و تنبلی تخمدان، با شماره 22117004 تماس بگیرید.
15 اردیبهشت 1404 - 13:26
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
