پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
خواب زیاد قبل از کنکور
افزایش ناگهانی خواب می‌تواند نشانه‌ای از استرس و اضطراب ناشی از فشار کنکور باشد. کاهش فشار درسی تدریجی، مدیریت زمان و استراحت‌های کوتاه‌تر اما منظم به جای خواب‌های طولانی می‌تواند مفید باشد. فعالیت بدنی سبک و تغذیه مناسب نیز به بهبود کیفیت خواب و تمرکزتان کمک می‌کند. اگر مشکل ادامه یافت، با یک متخصص روانشناس یا مشاور تحصیلی مشورت کنید. ممکن است نیاز به راهکارهای مدیریتی استرس و اضطراب داشته باشید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است