سلام دکتر بنده يه سوال دارم که پاسخش بسيار برام مهم است ميخواستم بدونم که ايا عوارض وارد شده ي خودارضايي بر مغز را ميتوان با رژيم غذايي مناسب و ورزش کردن از بين ميره؟ ايا ميتوان حافظه و اي کيو را دوباره به حالت اول برگرداند؟ چرا حس و حال حارا درک نميکنم خوشحالي يا بقيه ي عواطف را ميشه درک کرد؟ تمرکز مغز را ميتوان زياد کرد؟يعني اينکه به حالت اول برگردد به طور کلي ميشه که کل قسمت هاي مغز را به حالت قبل از خودارضايي برگرداند؟