شوک عصبی؟

سحر اعظمی

روانشناس | مشاور | رواندرمانگر

سلام وقت بخیر خواهر زاده تون چند ساله هست ایشون خودشون تلویزیون رو شکستن ؟ الان چه کسانی ازش چه سوالاتی میپرسن؟ خواهر زاده شما به خطر عصبی بودن پدرش اضطراب بالایی گرفته در وهله ی اول پدر باهاش صحبت کنه و بگه که هر اتفاقی که افتاده مهم نیست پدر نشون بده که عصبی نیست و کاری به کارش نداره این طوری از شوک خارج بشه بعدش باید با خواهر زاده شما همدلی بشه احساسش رو ببینین چی هستش آیا غم داره یا ترس داره یا..... هر چی که داره اول حسش رو تایید کنید مثلا بگید میدونم که ترسیدی یا ناراحتی نیاید بهش بگید که چرا ترسیدی یا چرا ناراحتی اینطوری فکر میکنه که احساسش رو نادیده گرفتید ولی زمانی که احساسش رو میفهمید و تایید میکنید حس آرامش از شما میگیره بعدش بهش بگید که این یه اتفاق بوده که افتاده و عمدی نبوده و برای خیلی ها میتونه این مشکل به وجود بیاد مثلا خودتون رو مثال بزنید که منم زمانی که بچه بودم یه وسیله ای رو شکستم اینطوری احساس می‌کنه که ممکن اتفاق برای همه به وجود بیاد و به آرامش میرسه متاسفانه اینجا بیشتر از این نمیشه راهنمایی کرد ایشالا که مفید باشه براتون اگر حالشون بهتر نشد خدایی نکرده حضوری بیارینش مطب در خدمتم

8 دی 1403 - 0:2