پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
مشکل تنفس و اضطراب پس از حمله پانیک
احساس سنگینی قفسه سینه، تنفس نامنظم و ترس از مرگ در حمله پانیک شایع است. نتایج آزمایشاتتان طبیعی بوده و پزشک قلبتان مشکلی نیافته است. این نشان می‌دهد که مشکل شما احتمالا ریشه روانی دارد و نه جسمی. ادامه درمان با روانشناس و مشاور ضروری است. تمرینات آرامش‌بخشی مثل مدیتیشن و تنفس عمیق می‌تواند به کنترل اضطراب و حساسیت به تنفس کمک کند. ترک ناگهانی سیگار و سرماخوردگی هم می‌توانند اضطراب را تشدید کنند. خستگی ناشی از سرترالین هم موقتی است و با مشورت پزشک قابل حل. ترس از مرگتان احتمالا ناشی از اضطراب است، اما برای اطمینان بیشتر با روانشناس خود در میان بگذارید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است