سلام وقت بخير. من از نظر جسمي خيلي ضعيف شدم و 5سال پيش 6کيلو وزن کم کردم و ديگه اضافه نکردم و نسبت به اون زمان در حد 2يا3سانت کاهش قد داشتم .براحتي استخوانام درد ميگيره و انگار که هيچ استخواني ندارم انقدر که ضعيفن ،فکم مدتيه درد ميکنه انگار شکسته ريزش مو هم دارم دندونامم راحت خراب ميشه ميخوام قرص مکمل براي استحکام استخوان بخورم چون قدم کوتاهه149،ميخوام باشگاه براي براي دفاع شخصي اما نگرانم که استخونام اسيب ببينه لطفا بگين بين اين قرصا کدوم بهتره . قرص کلسيترا سوپرابيون،قرص يوني بن بلند ليبرتي،قرص کلسي پاور هوليستيکا،قرص يوني فلکس MSM ليبرتي، قرص استئوکينون هوليستيکا
سلام وقت بخیر.
به نظر می رسد که شما دچار کمبود مواد مغذی هستید که منجر به ضعیف شدن استخوان ها و سایر مشکلات سلامتی شده است. توصیه می کنم قبل از مصرف هرگونه مکمل، با یک پزشک مشورت کنید تا علت اصلی مشکلات خود را مشخص کرده و درمان مناسب را دریافت نمایید. پزشک ممکن است آزمایش خون را برای بررسی سطح ویتامین ها و مواد معدنی شما تجویز کند و مکمل های مناسب را بر اساس نتایج آزمایش توصیه نماید. خوددرمانی می تواند خطرناک باشد، بنابراین همیشه بهتر است قبل از مصرف هرگونه دارو یا مکملی با پزشک مشورت کنید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و میتواند اشتباه کند. توصیهی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است