مریم همدانی
33
80
خانــم
دردکمر؟
سلام وقت بخير..من حدود2هفته هست که درد درناحيه کمرم دارم..وبخاطراضافه وزن بعد بارداري درحال ورزش هستم اما بعدحدود15تا20دقيقه پياده روي روي تردميل انگشت کوچيک پام سرميشه ودرناحيه سمت راست شکمم(کبد)احساس دردميکنم..همينطور وقتي بيرون ميرم وزياد راه ميرم دچارهمين مشکل ميشم..واگرشب ها يکم بد بخوابم به حالتي که کمرم موقعيت خوبي نداشته باشه انگشت پام سرميشه وهمينطورانگشتاي دستم وبمحض درست کردن حالتم يا قراردادن يه بالشت بين پام ازسري وگزگز شدن خارج ميشه...اگه امکانش هست راهنمايي کنيد