سلام ميتونين از مکمل هاي دوران شيردهي استفاده کنين حتما ازمايش خون کامل هم بدهيد
سلام. عزيزم ابتدا يک ازمايش خون بدين . از مکملها و ويتامين مجاز در دوران شيردهي ميتونيد استفاده کنيد. خواب کافي و استراحت و نداشتن استرس خيلي مهمه. مصرف مايعات حتما داشته باشيد چون شيرده هستين.