پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
ترس از مرگ و خوابهای مرتبط
ترس از مرگ امری طبیعی است، اما دیدن خوابهای مکرر در مورد مرگ و به یاد آمدن خوابهای قدیمی می‌تواند نشانه‌ی اضطراب یا استرس باشد. توصیه می‌شود در کنار توجه به سبک زندگی سالم شامل تغذیه مناسب، ورزش و خواب کافی، به دنبال راهکارهای مدیریت استرس باشید. تکنیک‌های آرامش‌بخش مثل مدیتیشن یا یوگا ممکن است مفید باشند. اگر این اضطراب بر زندگی روزمره شما تاثیر منفی گذاشته، حتما با یک روانشناس یا مشاور در ایران صحبت کنید تا راهکارهای مناسب را برایتان ارائه دهند.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است