استرس واضطراب و وسواس فکري؟
1 پـاسـخ
-
نرگس آذرمی کارشناس ارشد تراپيست ،خانواده روانشناس باليني درمانگر و زوج درماني و کودک و نوجوان براساس طرحواره
سلام و عرض ادب دخترم
«استرس شديد و وسواس فکري در کنکوريها شايع است، ولي شروع خودسرانه داروهايي مثل سرترالين ميتواند خطرناک باشد و عوارض جسمي و رواني ايجاد کند، حتي اگر فکر کنيد بدون مشکل تحمل ميکنيد. بهترين کار اين است که با روانپزشک يا روانشناس بصورت انلاين مشورت کنيد تا دوز مناسب، زمانبندي و تداخل با داروي فعلي (پرانول) بررسي شود. در همين فاصله، تمرينهاي تنظيم نفس، آرامسازي و مديريت استرس ميتواند کمککننده باشد.»
براي اطلاعات بيشتر و هماهنگي جلسات تراپي ميتوانيد لا شماره
09162424700تماس بگيريد يا از طريق کانال تلگرامي
https://t.me/Travista404
با بنده ارتباط بگيريد.
