سلام. وقت بخير. چندين ماه است که هنگام راه رفتن ناگهان زانويم خالي و خم ميشود. چند روزي است که زانويم گاهي تير مي کشد. هنگام کار يا نشستن کمرم کمي درد مي گيرد. و هنگامي که براي خواندن کتاب يا نگاه به موبايل سرم را پايين مي اندازم حس درد و فشار روي گردنم ميکنم که شايد مشکل از ستون فقرات پشت گردنم باشد. آيا مشکل از غلبه سردي است يا مشکل مفصل دارم؟ راه درمان چيست و چه بخورم تا بهبود پيدا کنم؟