سن: ۳۴ وزن: ۸۱ جنسیت: خانم

رژیم ؟

سلام. من طی دو سال بخاطر بی تحرکی وزنم از 58 شده 88 که به زور رژیم سخت و ورزش الان 81 هستم. خیلی زود چاق میشم حتی اگه مثل آدمای معمولی غذا بخورم بازم چاق میشم. ممنونم میشم راهنمایی کنید منو که چطور وزنم کم کنم و چه راهکارهایی به من میدید

11 آبان 1401 - 17:49

83 بازدید

پاسخ پزشکان

1 پاسخ

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه و رژيم درماني به صورت تلفنی و آنلاین مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره فوری

سوالات مشابه