بی اختیاری در خواب؟

با سلام،من مشکلی که دارم این هست که شب در خواب بی اختیار شده و باد شکمم با صدای زیاد خارج می شود بدون اینکه از قبل احساس کنم این مورد آنقدر زیاد برایم اتفاق افتاده که دیگران نیز متوجه مشکل من شدند و به همین دلیل احساس سرشکستگی و خودکم بینی و حقارت و احساس پوچی میکنم خواهش میکنم کمکم کنید الان 32 سالمه ولی هنوز مشکل دارم چیکار باید بکنم حتی نمیتونم به پزشک مراجعه کنم خواهشا کمکم کنید مشکلم حل بشه تا الان به همین علت ازدواج نکردم