سلام وقت به خیر ببخشید من به مدت دو هفته در گردنم به واسطه مطالعاتی که داشتم و اینکه ارتفاع میزم با قدم نامتناسب بود، درد حس می کنم و حالت سنگینی دارد وقتی هم که آن را در جهت خاصی حرکت می دهم بیشتر درد می گیرد و صدای لغزش استخوان مانندی می دهد. ممنون می شوم راهنمایی کنید
سلام بيشتر گرفتگي عضله مطرح ميباشد. فعلا کمپرس گرم استفاده کنيد و از مسکن هاي ساده مثل استامينوفن استفاده کنيد. در صورت عدم بهبودي جهت درمان به متخصص طب فيزيکي مراجعه کنيد.با درمان دستي و کشش مشکل شما قابل حل ميباشد.