پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
کاهش وزن سالم در نوجوانان
سلام. افزایش وزن در سن شما می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد و مصرف خودسرانه قرص یا پودر بدون نظر پزشک متخصص می‌تواند مضر باشد. بهتر است با یک پزشک یا متخصص تغذیه در ایران مشورت کنید تا با توجه به شرایط و سبک زندگی شما، برنامه غذایی و ورزشی مناسبی برای کاهش وزن سالم و اصولی ارائه دهند. ورزش در باشگاه خوب است اما به تنهایی کافی نیست. رژیم غذایی مناسب نقش اصلی را ایفا می‌کند.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است