سلام وقت بخير داروها کمک کننده هستن . ابتدا علت لاغري بايد پيدا و درمان بشه و رژيم غذايي اصلاح بشه . تغيير لايف استايل خيلي مهمه . مثلا يک مورد رو اگه بخوام بگم شب زود خوابيدن و مصرف صبحانه در ابتداي صبح هست. ميتونيد انلاين مشاوره بشيد از طريق مشاوره تلفني