باسلام و احترام... بچه امدوماهشه شیر مادر میخوره متاسفانه بنا به دلایلی بدنم به شدت ضعیف شده و به تازگیمتوجه شدم کهبچه ام هم رفلاکس داره وهم آلرژی به پروتئین گاوی با توجه به این موضوع رژیمبرایمن سخته شده لطفا راهنماییم کنید چهچیزهایی میتونماستفاده کنم که بتونمرژیمروادامه بدمبه شدت ضعف وسر گیجهدارم با تشکر
سلام. با توجه به اینکه فرزندتان به پروتئین گاوی حساسیت دارد، لازم است از خوردن هرگونه لبنیات گاوی خودداری کنید. برای جبران کمبود کلسیم میتوانید از منابع دیگر مانند بادام، کنجد، کلم بروکلی و اسفناج استفاده کنید. همچنین میتوانید مکملهای کلسیم را طبق دستور پزشک مصرف کنید. برای رفع ضعف و سرگیجه، سعی کنید مایعات فراوان بنوشید و از غذاهای مقوی و پرانرژی مانند گوشت، مرغ، ماهی، تخممرغ، حبوبات و غلات کامل استفاده کنید. اگر با وجود رعایت رژیم غذایی همچنان احساس ضعف و سرگیجه دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و میتواند اشتباه کند. توصیهی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است