قلب؟

1 پـاسـخ

• دکتر امید صالحیان دکترای تخصصی فيزيولوژي و تغذيه ورزشي

  سلام وقت بخير
  شما در محدوده وزني مناسب قرار داريد و اضافه وزن نداريد. البته براي محاسبه وزن مناسب ميزان فعاليت بدني شما و ترکيب بدني تون هم بايد در نظر گرفت.
  
  هر فردي امکان دارد در محدوده مناسب وزني باشد ولي توده بافت چربي در بعضي نقاط بيشتر باشد مثل ران، سينه، باسن ، بازو و....
  براي رفع اين مورد بهتره که آناليز ترکيب بدني انجام بدين که بافت چربي و عضله شما مشخص شود و اقدامات رژيم غذايي مناسب و ورزش و تمرين انجام شود.
  
  براي مشاوره تخصصي تر با شماره 22117004 تماس بگيريد.

  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)