سلام من 19 سالمه من همیشه دو روزی یک بار مدفوع خود را دفع میکنم و وقتی ک دفع میکنم در یکی دو هفته جدید خیلی سخته دفع کردنش و وقتی میخوام مدفوع کنم زخم میشه مقعدم بنظر شما چیکار کنم و چه چیزی رو مصرف کنم . البته باید بگم که دوران قاعدگیم با این ک 19 سالمه هنوز مدت زمان خیلی معینی نداره و بعضی وقتا تا 1 هفته دورانش عقب تر میوفته . ممنون میشم در این دو مورد راهنمایی کنید