تپش قلب ؟

2 پـاسـخ

• پریسا افکار کارشناس ارشد روانشناس و مشاور

  بادرود
  پيشنهاد ميکنم پيش از مصرف دارو،علل ايجاد استرس بررسي شود
  تا مديرت استرس در دوره pms و شرايط ديگر آسان تر گردد

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• نرگس آذرمی کارشناس ارشد تراپيست ،خانواده درمانگر و زوج درماني و کودک و نوجوان براساس طرحواره

  درودبرشما
  تپش قلبي که موقع استرس يا توي دوران PMS تجربه مي‌کني بيشتر به خاطر تغييرات هورموني و اضطرابه. خوشبختانه بيشتر وقت‌ها خطرناک نيست.
  کارهايي که مي‌توني انجام بدي:
  ورزش سبک مثل پياده‌روي يا يوگا.
  تنفس عميق و ريلکسيشن.
  مصرف منظم مايعات و کم کردن کافئين (چاي پررنگ، قهوه، نوشابه).
  مصرف منيزيم و ويتامين B (با مشورت پزشک يا داروساز).
  
  اما بدون تجويز پزشک بهتره داروي شيميايي مصرف نکنيد،اگر تپش قلب شديد يا همراه با سرگيجه، تنگي نفس يا غش باشه، حتماً بايد به متخصص قلب يا پزشک زنان مراجعه کنيد.
  
  اگر بخوايد دارويي برات تجويز بشه، فقط روانپزشک يا متخصص قلب مي‌تونه بعد از بررسي بدنت داروي ضداضطراب يا داروهاي سبک‌تر رو برات در نظر بگيره.»
  تپش قلبي که موقع استرس يا توي دوران PMS تجربه مي‌کني بيشتر به خاطر تغييرات هورموني و اضطرابه. خوشبختانه بيشتر وقت‌ها خطرناک نيست.
  
  ✅ کارهايي که مي‌توني انجام بدي:
  • ورزش سبک مثل پياده‌روي يا يوگا.
  • تنفس عميق و ريلکسيشن.
  • مصرف منظم مايعات و کم کردن کافئين (چاي پررنگ، قهوه، نوشابه).
  • مصرف منيزيم و ويتامين B (با مشورت پزشک يا داروساز).
  
  ❌ اما بدون تجويز پزشک بهتره داروي شيميايي مصرف نکني. اگر تپش قلب شديد يا همراه با سرگيجه، تنگي نفس يا غش باشه، حتماً بايد به متخصص قلب يا پزشک زنان مراجعه کني.
  
  اگر بخواي دارويي برات تجويز بشه، فقط روانپزشک يا متخصص قلب مي‌تونه بعد از بررسي بدنت داروي ضداضطراب يا داروهاي سبک‌تر رو برات در نظر بگيره.»
  تپش قلبي که موقع استرس يا توي دوران PMS تجربه مي‌کني بيشتر به خاطر تغييرات هورموني و اضطرابه. خوشبختانه بيشتر وقت‌ها خطرناک نيست.
  
  ✅ کارهايي که مي‌توني انجام بدي:
  • ورزش سبک مثل پياده‌روي يا يوگا.
  • تنفس عميق و ريلکسيشن.
  • مصرف منظم مايعات و کم کردن کافئين (چاي پررنگ، قهوه، نوشابه).
  • مصرف منيزيم و ويتامين B (با مشورت پزشک يا داروساز).
  
  ❌ اما بدون تجويز پزشک بهتره داروي شيميايي مصرف نکني. اگر تپش قلب شديد يا همراه با سرگيجه، تنگي نفس يا غش باشه، حتماً بايد به متخصص قلب يا پزشک زنان مراجعه کني.
  
  اگر بخواي دارويي برات تجويز بشه، فقط روانپزشک يا متخصص قلب مي‌تونه بعد از بررسي بدنت داروي ضداضطراب يا داروهاي سبک‌تر رو برات در نظر بگيره.»
  براي اطلاعات بيشتر و هماهنگي جلسات تراپي ميتوانيد لا شماره
  09162424700تماس بگيريد يا از طريق کانال تلگرامي
  https://t.me/Travista404
  با بنده ارتباط بگيريد.

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)