مژگان جعفری
دکترای تخصصی روان درماني و روانشناسي باليني و تربيتي
با سلام
بله درسته خودکشی راه حل مناسبی برای برون رفت از این وضعیت نیست. شما الان نیاز دارید مهارت حل مسئله و تنظیم هیجان را یاد بگیرید. برای تنظیم درست هیجان هایتان و برنامه ریزی درست تر که به شما کمک می کند دنبال راه حل های مناسبتری باشید به روانشناس مراجعه کنید.
18 اسفند 1400 - 21:58