مکمل های بدنسازی برای فوتبالیست ها؟

سلام . میخواستم ازتون بپرسم که آیا در این سن میتوان از سه مکمل کراتین . پروتیین وی و گلوتامین برای یک فوتبالیست حرفه ای که رژیم غذاییش رو رعایت کرده استفاده کرد.؟
در ادامه اینکه ب کم خونی مینور خفیف هم دچار هستند.
و لاغری در رشته اش تاثیر گذار است.