تصویر برای شما قابل نمایش نیست
سلام
اگر بصورت حرفه اي و مرتب ورزش ميکنيد بهتر است يک دوره فيزيوتراپي همراه با ورزشهاي تقويت عضلات و ورزشهاي تعادلي و کششي ساق پا رو انجام دهيد و بعد از 4 هفته ميتوانيد کم کم ورزش را شروع کنيد.