محیا ترابی نژاد
کارشناس تغذيه و رژيم درماني
سلام و وقت بخیر
میزان نرمال فریتین در خانم ها 12 تا 150 ng/dl و در آقایان 12 تا 300 ng/dl میباشد.
توصیه میشه برای تامین آهن کافی از مکمل مودری sideral_folico بصورت یک عدد ساشه روزانه استفاده کنید.
و برای یبوست مزمن مربوط به آی بی اس هم از مکمل altohealth روزانه یک قرص همراه غذا استفاده کنید.
محدودیت میوه های خشک و آبمیوه ها و انبه و گلابی و سیب بعلت مشکل IBS و همراه با حفظ آرامش و محدودیت و چای و قهوه بصورت روزانه و زیاد .حتما به پیج من به نشانیm.torabinezhad_diet سر بزنید و پست مربوط به آی بی اس رو مطالعه کنید.
2 مهر 1401 - 12:49
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟