پریسا افکار کارشناس ارشد روانشناس و مشاور
بادرود
علت سرد شدن رابطه زناشويي دلايل متعدددارد
اعم از هورموني و خلقي و يا رنجش و...
با مشاوره گرفتم از روانشناس دليل آن بررسي و رفع ميگردد
محمدحسین حدادی کارشناس ارشد مشاوره و زوج درماني
سلام و احترام
سرد شدن در رابطه زناشويي (کاهش يا از دست رفتن کامل ميل جنسي يا علاقه به نزديکي) يک پديده پيچيده است که ميتواند دلايل متفاوتي داشته باشد. براي يک خانم 22 ساله که تازه ازدواج کرده، معمولاً ريشهها بيشتر عاطفي و ارتباطي هستند تا جسمي.
براي تشخيص اينکه آيا سرد شدن «فقط از رابطه جنسي» است يا «کل رابطه زناشويي» را در بر گرفته، بايد دو سطح را بررسي کرد:
1. سرد شدن فقط از رابطه جنسي (ميل جنسي پايين)
اگر علاقه به همسر، گفتگو، و گذراندن وقت با او وجود دارد، اما ميل به نزديکي فيزيکي کم شده است، دلايل ميتواند شامل موارد زير باشد:
تغييرات هورموني: (مثل مصرف قرصهاي ضد بارداري، يا دورههاي طبيعي بدن).
خستگي و استرس روزمره:کمبود خواب، استرس کار يا امور خانه.
مسائل جسمي مرتبط با رابطه: اگر نزديکي با درد يا ناراحتي همراه باشد، مغز به طور خودکار از آن دوري ميکند.
نگرش فرهنگي يا فردي: گاهي اوقات، فرد پيش از ازدواج، ميل جنسي پاييني داشته و اين مسئله خود را پس از ازدواج نشان ميدهد.
2. سرد شدن کامل از رابطه زناشويي (عدم صميميت کلي)
اين وضعيت خطرناکتر است و معمولاً نشان ميدهد که مشکل در بستر عاطفي رابطه است. وقتي اين سردي رخ ميدهد، معمولاً تمام ابعاد رابطه تحت تأثير قرار ميگيرند:
شکاف عاطفي: احساس دوست داشته نشدن، ناديده گرفته شدن، يا عدم تأييد شدن از سوي شريک زندگي.
تضاد در اهداف زندگي: اختلاف نظر عميق بر سر مسائل مالي، تربيت فرزندان، يا نقشها در خانواده.
فقدان احترام: احساس تحقير شدن، سرزنش شدن، يا عدم دريافت حمايت از همسر.
مشکلات افسردگي، اضطراب، يا عدم بلوغ عاطفي در يکي از طرفين.
در سنين پايين و اوايل ازدواج، سرد شدن جنسي اغلب يک زنگ خطر براي سرد شدن عاطفي است. اگر ارتباط عاطفي، احترام و احساس امنيت در طول روز وجود نداشته باشد، ميل جنسي به طور طبيعي کاهش مييابد زيرا رابطه جنسي در درجه اول يک ابراز عاطفي است، نه صرفاً يک نياز جسمي.
توصيه عمومي:براي رفع اين مشکل، بايد بر تقويت ارتباط عاطفي روزانه تمرکز کرد و در صورت عدم بهبود، حتماً با يک مشاور خانواده يا متخصص زنان (براي بررسي دلايل جسمي) مشورت شود.