سلام ببخشید من مثلا در اتاق گرمی باشم و بعد در را باز کنند یا بیرون با درجه 15 باشه اول نوک انگشتان دستام و بعد خود دستام و بعد پاهام سرد میشود و بعد یک دقیقه درد میگیرد و اگر دستام را بشورم دردش طاقت فرسا میشه و قرمز میشه خیلی خیلی درد داره و باید سریع به یه آتشی یا بخاری چیزی برسم و دستام را گرم کنم حدود ده یا بیست دقیقه طول میکشه تا درد دستام خوب بشه البته بستگی به زمانی داره که در سرما بودم اگر دستام خیس بوده باشن بیشتر میشه سابقه داشته تا نیم یا 45 دقیقه طول کشیده تا دردش خوب بشه