پرنسا
16
50
خانــم
لاغري ؟
سلام آقاي دکتر من 16 سالمه دوس دارم چاق بشم هرکاري ميکنم نميشه هرچي ميخورم چاق نميشم چيکار کنم چي بخورم ميگن قرص سيپروهتادين بخور چاق ميشم؟
2 پـاسـخ
-
دکتر امید صالحیان دکترای تخصصی فيزيولوژي و تغذيه ورزشي
با احترام
هر شب بين پنج تا شش قلشق پوره سيب زميني
و از داروخانه قرص مخمر دريافن کنيد هر وعده غذايي ميل کنيد
خواب هشت ساعته هم لازمه