بازگشت لکه و جرم بعد از جرم گیری دندان؟
1 پـاسـخ
-
دکتر نسیم نعمتی دکترای دندانپزشک
بازگشت لکه و جرم بعد از جرم‌گيري دندان مي‌تواند به دليل عواملي مانند بهداشت دهاني نامناسب، نوع تغذيه و عادات خاص رخ دهد. پس از جرم‌گيري، دندان‌ها تميز و عاري از رسوبات و لکه‌ها هستند، اما در صورتي که مراقبت‌هاي لازم انجام نشود، به مرور زمان جرم و لکه‌هاي جديد شکل مي‌گيرند.
براي جلوگيري از بازگشت سريع جرم و لکه‌ها، نکات زير مي‌تواند مفيد باشد:
مسواک زدن منظم: حداقل دو بار در روز مسواک بزنيد، به ويژه پس از مصرف غذاها و نوشيدني‌هاي رنگي. استفاده از خمير دندان‌هاي ضد جرم مي‌تواند مفيد باشد.
نخ دندان: نخ دندان کشيدن به صورت روزانه، کمک مي‌کند تا پلاک‌ها از فضاهاي بين دنداني حذف شوند و از تشکيل جرم جلوگيري کند.
دهان‌شويه مناسب: استفاده از دهان‌شويه‌هاي بدون الکل به کاهش باکتري‌ها کمک مي‌کند و در پيشگيري از جرم نقش دارد.
کاهش مصرف مواد رنگي: نوشيدني‌هايي مانند چاي، قهوه، نوشابه و مصرف سيگار مي‌تواند باعث لکه‌دار شدن دندان‌ها شود. اگر نمي‌توانيد از آن‌ها اجتناب کنيد، بلافاصله بعد از مصرف دهان خود را بشوييد.
جرم‌گيري دوره‌اي: مراجعه به دندانپزشک هر 6 ماه يا يک سال يک‌بار براي جرم‌گيري و معاينه به شما کمک مي‌کند تا دندان‌هايتان تميز و سالم بمانند.
با رعايت اين نکات و داشتن يک روتين بهداشتي مناسب، مي‌توانيد از بازگشت سريع جرم و لکه‌ها جلوگيري کنيد و سلامت و درخشندگي دندان‌هايتان را حفظ کنيد.