نفخ شکم ؟

ممکن است نفخ و گاز روده به دلیل مصرف برخی غذاها، عدم تحمل لاکتوز، یبوست یا سندرم روده تحریک‌پذیر باشد. برای کاهش نفخ می‌توانید از داروهای ضد نفخ استفاده کنید، وعده‌های غذایی کوچکتری بخورید، غذا را به آرامی بجوید و از نوشیدنی‌های گازدار خودداری کنید. در صورتی که نفخ و گاز روده شما شدید است یا با تغییر رژیم غذایی برطرف نمی‌شود، برای تشخیص و درمان دقیق‌تر به پزشک مراجعه کنید.