سلام من 19 سالمه الان یک ماهی درگیر خوابم هستم دوهفته بود که شبا نمیتونستم بخوابم،خوابم میومد ولی نمیتوانستم دکتر رفتم قرص ضد استرس و ارامش برای خواب داد یک شب دارم مصرف میکنم خوابم میبره ولی بعد بیست دقیقه تا نیم ساعت یهو از خواب میپرم و یه سرگیجه چند ثانیه میگیرم پریدن از خوابم انگار در خواب ترس دارم و ترس باعث پریدن میشه
با سلام
اختلالات خواب معمولا ثانويه هستند و در ابتدا بايد عوامل ايجاد کننده آن برطرف شوند و همچنين اصول بهداشت خواب نيز بايد رعايت شوند و در صورت ادامه مشکل خواب مي توان از داروهاي خواب آور مناسب استفاده نمود.