متخصص روانپزشک (اعصاب و روان)
با سلام.بله ممکنه در بعضی افراد خواب آلودگی ایجاد کنه.میتونید شب ها مصرف کنید مشکلی نیست.تا حدی اثرات مثبت دارو روی شما ظاهر شده و احتمالا بعد از مدتی بهتر هم میشه برای تاثیر بهتر داروها همزمان جلسات روان درمانی هم داشته باشید.
کارشناس ارشد روانشناسي| درمانگر و متخصص در حيطه بزرگسال |مشاوره فردي و زوج درماني| اختلالات وسواس، اضطراب، افسردگي، تنظيم هيجان، مسائل زناشويي،...
سلام. خوابآلودگی میتونه از عوارض اسسیتالوپرام باشه، اما اینکه دارو رو قطع کنین یا زمان مصرفش رو تغییر بدین، حتماً باید با نظر پزشکتون باشه و خودسرانه انجام نشه.
از توضیحاتی که دادین، به نظر میرسه دارو تا حدی شدت درگیری با افکار رو کمتر کرده، اما نشخوار فکری هنوز بهطور کامل برطرف نشده. این موضوع طبیعی هست، چون دارو بهتنهایی معمولاً نشخوار فکری رو درمان نمیکنه.
برای کنترل نشخوار فکری، مهمتر از متوقف کردن فکر، یاد گرفتن نحوه برخورد با فکرهاست؛ این مهارتیه که در رواندرمانی آموزش داده میشه. اگر با وجود مصرف دارو همچنان این افکار آزارتون میده، پیشنهاد میکنم در کنار درمان دارویی، رواندرمانی رو هم شروع کنین تا نتیجه ماندگارتری بگیرین.
دکترای تخصصی مشاوره
درود
برای درمان بهتر در کنار دارو درمانی حتما روان درمانی استفاده کنید .شما نیازمند یاد گرفتن مهارت رفتاری در مواجه با افکارتون هستید
کاندیدای دکترای تخصصی روانشناس باليني و رواندرمانگر- مشاور
سلام و وقت بخیر دوست عزیز.بله، خوابآلودگی میتواند از عوارض اسسیتالوپرام باشد و در بعضی افراد حتی بعد از چند هفته هم ادامه پیدا میکند.
پیشنهاد میکنم:
بدون نظر پزشک دارو را قطع نکنید.
اگر خوابآلودگی در طول روز آزاردهنده است، با هماهنگی پزشکتان دارو را شبها مصرف کنید؛ برای بسیاری از افراد این کار کمککننده است.
در مورد افکارتان هم، چیزی که توصیف کردید نکته مثبتی است؛ اینکه فکرها هنوز میآیند اما دیگر مثل قبل شما را درگیر نمیکنند، یکی از اثرات مطلوب داروست. هدف دارو معمولاً حذف کامل افکار نیست، بلکه کم کردن شدت و چسبندگی آنهاست.برای درمان نشخوار فکری حتما با یک روانشناس در ارتباط باشید.
کارشناس ارشد روانشناس و درمانگرخانواده
سلام دوست عزیز برای کنترل نشخوار فکری من یک تکنیک روانشناسی بهت میگم که خیلی کمک کننده ست . برای خودت در روز یک ساعتی را مشخص کن که فقط در اون ساعت به افکاری که سراغت میاد فکر کنی . مثلا اگه قبلا در امتحانی قبول نشدی و الان هی میاد توی ذهنت بگو قبول من این افکارو دارم نگه میدارم برای فرضا ساعت هفت یا هشت شب. حالا اگه رسید ساعت هشت شب یا این فکر اهمیتش کم شده و یادت نمونده یا اینکه فقط این یک ساعت بهش فکر میکنی. برای عوارض دارو حتما با یک روانپزشک صحبت کن.
خوابآلودگی یکی از عوارض شایع مصرف سیتالوپرام است که معمولاً در ابتدای دوره درمان یا هنگام افزایش دوز رخ میدهد. این عارضه در اکثر موارد با گذشت زمان و عادت کردن بدن به دارو، کاهش مییابد. البته، عوامل دیگری نیز میتوانند باعث خوابآلودگی شوند، مانند کمبود خواب، رژیم غذایی نامناسب، یا سایر شرایط پزشکی. در مورد تأثیر دارو بر نشخوار فکری، سیتالوپرام به عنوان یک داروی ضدافسردگی و ضد اضطراب، میتواند به کاهش افکار مزاحم و نشخوار فکری کمک کند. اگر احساس میکنید که تمایل شما به نشخوار فکری کاهش یافته است، این میتواند نشاندهنده تأثیر مثبت دارو باشد، حتی اگر تمرکز شما هنوز به طور کامل بهبود نیافته باشد. برای کنترل افکار، علاوه بر دارو درمانی، تکنیکهای مختلفی وجود دارد که میتواند مفید باشد. تمرینات ذهن آگاهی (mindfulness) که بر تمرکز بر لحظه حال بدون قضاوت تمرکز دارد، میتواند در کاهش نشخوار فکری مؤثر باشد. همچنین، فعالیتهای بدنی منظم، نوشتن افکار در یک دفترچه، و صحبت کردن با فردی مورد اعتماد، راهکارهای دیگری برای مدیریت افکار هستند. در صورتی که خوابآلودگی شما شدید است یا ادامه دارد، و همچنین برای دریافت راهنمایی دقیقتر در مورد تنظیم دوز دارو یا راهکارهای دیگر کنترل افکار، توصیه میشود با پزشک خود مشورت نمایید. برای دریافت مشاوره تخصصی و اطمینان از روند درمانی خود، با پزشکان متخصص در دکتریاب در ارتباط باشید.
همین حالا با پزشکان متخصص روانپزشک (اعصاب و روان) به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.
دریافت مشاوره تلفنیهمسرم فردی هست زود عصبی میشه وهربارممکن دست روی من بلندکند یاوسیله ای بشکونه یا ...
سلام ...من وسواس فکری رفتاری دارم البته واسواس تمیزی ندارم ..فلوکسامین و سرتالین ...
با سلام و عرض ادب؛ بنده جوانی 28 ساله هستم از سن 15 سالگی دچار وسواس فکری و نشخو ...
سلام فردی هست که تمام رفتارهایش برایم اذیت کننده هست حتی رفتارهای خوبش و مجبورم ...
با سلام مدت 3 سالی میشه درگیر وسواس فکری هستم افکار به هم ریخته ای دارم ذهن آشفت ...