قبل از ثبت سوال، می توانید در بین پرسش و پاسخ ها جستجو نمایید

23
110
آقــا

استرس و افسردگی قبل از سربازی؟

سلام
من یه پسر 23 ساله هستم و به تازگی از مقطع ارشد انصراف دادم و میخوام به سربازی برم ولی دچار استرس و اضطراب شدیدی شدم به حدی که توان انجام هیچ کاری رو ندارم و خیلی بی حوصله شدم
به خاطر همین اضطراب تایم خوابم به هم ریخته شبا تا دیر وقت به خاطر فکر وخیال سربازی خوابم نمیره صبح های زود هم با استرس از خواب میپرم که همراه با دلپیچه هستش
نمیتونم بهش فکر نکنم و تمرکز ندارم
به شدت گوشه گیر شدم و همش احساس بغض و گریه دارم
ممنون میشم راهنماییم کنید که برای کنترلش چیکار کنم

تصویر برای شما قابل نمایش نیست

5 پـاسـخ


بازدید : 29 مرتبه
پـرسـش جــدیــد
متخصص روانشناس در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه