پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
سلام، وقت بخیر.
احتمالاً شما دچار سردرد تنشی شده‌اید که معمولاً به دلیل استرس، خستگی یا وضعیت نامناسب بدن ایجاد می‌شود. سردردهای تنشی معمولاً خفیف تا متوسط هستند و ممکن است چندین ساعت تا چند روز ادامه داشته باشند. برای تسکین سردرد، می‌توانید از داروهای بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن استفاده کنید. همچنین می‌توانید با استفاده از کمپرس سرد یا گرم بر روی ناحیه درد، دوش آب گرم گرفتن یا ماساژ دادن شانه‌ها و گردن، سردرد را تسکین دهید. اگر سردرد بعد از چند روز برطرف نشد یا شدیدتر شد، توصیه می‌شود برای تشخیص دقیق‌تر و درمان مناسب به پزشک مراجعه کنید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است