درمان اضطراب؟

دکتر منصور آگاهی

متخصص متخصص اعصاب و روان

با سلام
به نظر می رسد که دارای اضطراب اجتماعی می باشد و همچنین علایمی از افسردگی نیز وجود داردکه نیاز به بررسی و درمان مناسب توسط روانپزشک می باشد.

26 خرداد 1400 - 9:54

نسرین شعبانی

کارشناس ارشد روانشناسي عمومي

با عرض سلام و احترام
نگرانی و ترس زیاد از حضور در یک یا چند موقعیت اجتماعی مثل مهمانی، مراکز خرید، سخنرانی در جمع ، ملاقات با افراد جدید ، مخالفت کردن با دیگران و غیره معمولاً ریشه در افکار انسان دارد. به احتمال زیاد شما از اینکه دیگران درمورد شما قضاوت منفی کنند نگران هستید و همین مسئله باعث میشود که از حضور در جمع اجتناب کنید.اگرچه این اجتناب موقتاً شما رو آرام میکند ولی در درازمدت ، اضطرابتون رو بیشتر و شما رو گوشه گیر تر و منزوی تر کرده و باعث اختلال در عملکردهای زندگیتون میشه. تعریق زیاد هم از نشانه های بدنی اضطرابه و جای نگرانی نداره. درصورت پیگیری مشکلتون برطرف خواهد شد.
نسرین شعبانی 09220283774

28 خرداد 1400 - 16:59

ندا طباطبایی

روانشناس، روان درمانگر و مشاور

سلام و وقت بخیر
برای مشکلات اضطرابی در درجه اول جسم شما چک میشه
شما آزمایش
تیرویید
کمبود کلسیم
حتما بدید که مطمین بشید مشکل جسمی نیست
چنانچه احساس نگرانی و اضطراب شما
بعلت کمبود ویتامین و داشتن تیروییدنبود. برای کنترل اضطراب از تکنیک تنفس صحیح یا چک کردن علایم استفاده کنید . داشتن مهارت و توانمندی در احساس و اعتماد به نفس ما خیلی موثره
و نکته مهمتر اینکه زندگی خودتونو یه بررسی کنید ببینید تو چند سال اخیر که این حالت ها براتون پیش اومده چه تغییری در زندگی داشتید. پیامد اون تغییر می‌تونه براتون اضطراب تولید کنه
نداطباطبایی جبلی
درمانگر اختلالات فردی
09384901008

29 خرداد 1400 - 10:15

نوشین منافی

روانشناس | مشاور | رواندرمانگر

با سلام شما باید تحت درمان روانشناسی قرار بگیرید،تا مشکل اضطراب اجتماعیتون رو حل کنید

1 تیر 1400 - 16:53

مریم شهرستانکی

کارشناس ارشد روان درماني و روانشناس باليني

سلام روز تون به خیر معلومه در شرایط سختی به سر می برید و احساسات بدی را تجربه می کنید کاملا درک می کنم. بهتره برای اینکه به شما کمک بشه تا این شرایط بهتر بشه و احساسات بهتری را تجربه کنید به روان شناس مراجعه کنید تا بررسی بیشتری انجام شود و توصیه های موثری دریافت کنید مریم شهرستانکی روان شناس

17 دی 1400 - 18:49

دکتر زیبا ایرانی

دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني سکس تراپ

سلام
برای مشاوره تلفنی و یا مشاوره حضوری با روانشناسان و یا روانپزشکان کلینیک با شماره زیر تماس بگیرید تا همکارانم شما را راهنمایی کنند
02177760350

23 مرداد 1402 - 21:44