خارپاشنه؟

سلام وعرض ادب بنده حدود هشت ماهی هست دچار خارپاشنه پای چپ شدم و بعدهاپای راستمم درگیرشد طی دوره هایی داروهای کورتون مصرف کردم اما اثرش که میرفت بازم دردهام شروع میشد..دکترارتوپد بیمارستان بهمن هم امگا3وکلسیم ومنیزیوم همراه باپماد ویشکاداداما همچنان درگیرم ..کفی مخصوص ساختم فقط برای بیرون ازخونه عالیه وکنترل میکنه لکن دردم همچنان پابرجاست لطفا راهنماییم کنید یاارتوپد مخصوص پا معرفی کنیدبنده ساکن کرج هستم